Tips om gamen leuk te houden
- Game alleen voor je plezier of ontspanning.
- Geef niet meer geld uit aan games dan je hebt (zakgeld, loon).
- Maak afspraken met jezelf over de hoeveelheid tijd die je aan gamen wilt besteden.
- Game af en toe en zeker niet elke dag.
- Game in je vrije tijd en niet tijdens school, studie of werk.
Gevolgen van te veel gamen
Een kenmerk van een gameverslaving is, dat je zo lang en zo vaak mogelijk wilt spelen. Hierdoor houd je geen tijd meer over om aan familie en vrienden te besteden of om te sporten, huiswerk te maken en zelfs om te slapen. Ook kun je jezelf eenzaam voelen. Vaak ga je hierdoor nog meer gamen.
Test je game gedrag
Wil je jouw gamegedrag testen? Kijk dan op de websites: www.gameadviesopmaat.nl, www, game-check.mirro.nl of www.jouwggd.nl. Op www.jouwggd.nl kun je (anoniem) chatten of mailen met een medewerker van de GGD