Menu

Na een schokkende gebeurtenis

Je bent betrokken geweest bij een ingrijpende gebeurtenis. Het is normaal dat dit stressreacties kan oproepen. Dat kan direct of soms later in de tijd komen. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van terugkerende herinneringen aan de gebeurtenis, slecht slapen, angstig of prikkelbaar zijn. Dit zijn natuurlijke reacties. Ze horen bij de verwerking van de gebeurtenis en zullen na verloop van ongeveer twee maanden minder worden.

 

Blijven deze reacties aanhouden en lukt het niet de normale gang van zaken op eigen kracht op te pakken, dan is het goed om daar hulp voor te vragen. De huisarts kan je verwijzen naar specialistische hulpverlening.

 

De GGD biedt informatie en tips wanneer je iets schokkends hebt meegemaakt. Klik hiervoor op een van de onderstaande links.

 

Voor jongeren

Voor ouders

Voor volwassenen

Voor docenten

 

Kijk ook voor meer informatie op www.slachtofferhulp.nl.