Menu

Roken

U steekt graag een sigaretje op. Misschien is het voor u een manier om met stress en spanning om te gaan of is experimenteren overgegaan in een verslaving. Net als iedere roker kent u ook de nadelen. Roken is verslavend en schadelijk voor uw gezondheid en voor die van uw omgeving. Stoppen met roken is dus belangrijk.

 

Stoppen met roken loont

Als u stopt met roken, dan loopt u aanzienlijk minder risico op ernstige aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, longkanker en chronische ziekten aan de luchtwegen. Al binnen twee weken na het stoppen voelt u zich fitter. Bovendien bespaart u flink wat geld. Rookt u nu bijvoorbeeld twintig sigaretten per dag? Dan kost u dat per jaar meer dan vijftienhonderd euro.

 

Helpende hand

Stoppen met roken is moeilijk voor de meeste rokers. De kans dat stoppen lukt is veel groter wanneer u hulp krijgt. U kunt hiervoor bijvoorbeeld terecht bij uw huisarts of een groepstraining volgen bij Indigo.
 

Meer weten?

Kijk op de websites onder het kopje 'Links' rechts op deze pagina.